„Luft holen! Sieben Wochen ohne Panik“ lautet das Motto der bundesweiten evangelischen Fastenaktion „7 Wochen Ohne“. Die Eröffnung wurde als ZDF-Fernsehgottesdienst am 9. März 2025 um 9:30 Uhr aus der St. Martinskirche in Nienburg/Weser live übertragen. Die Aktion, die am 5. März beginnt, verweist auf die schier atemlose Zeit, in dem viele Menschen leben. Immer schwerer scheint es, ruhig zu atmen und sich vielfacher Überwältigung zu entziehen. Dabei brauche die Suche nach den Quellen des Trostes und der Freude Zeiten des Luftholens. In den Fastenwochen zwischen Aschermittwoch und Ostern lädt „7 Wochen Ohne“ seit 1983 Menschen aller Altersgruppen ein, innezuhalten und den Blick auf den Alltag zu verändern: für sich allein, in Familien oder als Fastengruppe.